Hello :) I'm Eden, instructor at the Eden Pilates studio.

For those who are unable to go to the pilates studio due to Corona, I am offering online Pilates classes.

 

# Those who want to learn Pilates from the basics

# Those who want to strengthen the basics of Pilates (breathing method, core muscle activation, etc.) with mat Pilates before learning Pilates with equipment in the studio

# Those who want to learn ballet stretching from the basics

# Those who sit for a long time due to occupation

# Those who want to correct their posture (turtle neck, back pain, shoulder pain, pelvic alignment, etc.)

# Those who want to lose weight

# Those who are hesitant to go to the studio due to busy time

# People who are worried about Corona but want to exercise

# Those who dream of a healthy lifestyle

 

Welcome!

 

Those who are completely new to Pilates and are worried about their athletic ability and flexibility! Don't worry. I will teach you step by step from the basics, so please feel free to contact me :)

 

I went to college in Korea with a pre-school education and dance major, and after graduating, I worked as a freelance dancer in the Netherlands and Germany. In addition, I obtained a yoga license and has experience teaching dance, k-pop dance, and body activities (yoga, stretching, etc.) at a local Korean school.

Currently, I have completed my International Pilates teaching course at Basi Pilates. Basi Pilates is a credible and systematic Pilates instructor license as it is accredited by the PMA (World Pilates Federation).

I offered Private lessons and group lessons at a Pilates studio in Seoul, and Pilates classes for elementary, middle and high school students in a international school in Seoul.

 

If you have any questions about individual online lessons, group online lessons, or any other classes, please contact me! :)

 

Currently, due to personal circumstances, only online classes are available.

Private Lesson: KRW 25,000

Group Lesson: KRW 40,000

 

What to bring: yoga mat, leggings, sports bra, etc.

안녕하세요 :) Eden이든 필라테스 스튜디오의 이든강사입니다.
코로나로 스튜디오 참석 어려우신 분들을 위해 필라테스 온라인레슨 진행합니다.

# 필라테스를 기초부터 배우고 싶으신 분
# 스튜디오에서 기구 필라테스를 배우기 전에 매트 필라테스로 필라테스의 기초(호흡법, 코어근육 활성화 등)를 다지고 가고 싶으신 분
# 발레 스트레칭을 꾸준히 기초부터 배우고 싶으신 분
# 직업상 장시간 앉아 계시는 분
# 자세를 바로 잡고 싶으신 분 (거북목, 허리통증, 어깨 통증, 골반정렬 등)
# 음악을 들으며 기분 좋게 다이어트 하고 싶은 분
# 바쁜 시간 때문에 스튜디오 가기엔 망설여 지는 분
# 코로나가 걱정되지만 운동은 하고 싶으신 분
# 건강한 라이프 스타일을 꿈 꾸시는 분

환영합니다!

필라테스를 완전 처음 접하셔서 운동 신경, 유연성이 걱정되시는 분들! 걱정하지 않으셔도 됩니다. 제가 기초부터 차근차근 가르쳐 드릴테니 부담 없이 연락주세요 :)


저는 한국에서 예중 예고 그리고 무용과로 대학을 진학하였으며 졸업 후 네덜란드와 독일에서 프리랜서 무용수로 활동하였습니다. 또한, 요가 자격증을 취득하여 현지 한국인학교에서 무용과 k-pop댄스, Body Activities(요가, 스트레칭 등) 를 가르친 경력이 있습니다.
현재는 Basi Pilates에서 국제 지도자 과정을 끝냈습니다. Basi Pilates는 PMA(세계 필라테스 연맹)의 인증을 받아 운영되는 만큼 공신력 있고 체계적인 필라테스 지도자 과정입니다.


서울에 필라테스 스튜디오에서 개인 레슨과 그룹 레슨 등 다수 진행하였고, 국제 학교에서 초중고등학생을 대상으로 필라테스 수업도 진행한 바 있습니다.

개인온라인레슨, 그룹온라인레슨, 그리고 수업에 관하여 궁금한 점이 있으시면 문의부탁드립니다! :)

현재는 개인 사정으로 인해 온라인 수업만 진행합니다.
개인 레슨: 25,000원
그룹 레슨: 40,000원

준비물: 요가매트, 레깅스, 스포츠 브라, 소도구(필요한 소도구는 추후 말씀드립니다.)